Work And Life Balance
Al geruime tijd zijn wij toegewijd aan het verstrekken van hoogwaardige trainingen en cursussen aan professionals binnen het domein van personeelszaken, HR-advies, beleidsontwikkeling, HR-management, bedrijfsmaatschappelijk werk, leidinggevenden, Arbo-verantwoordelijken, vakbonden, en allen die betrokken zijn bij Arbo en verzuim. Onze opleidingen variëren in duur, veelal beslaand 1 tot 2 dagen of zelfs langer. Ondanks hun beknopte aard zijn onze trainingen intensief en financieel toegankelijk, gericht op het bevorderen van professionele ontwikkeling.
Bij Optima Arbo Academy streven wij ernaar het beste in u naar boven te halen. Dit realiseren wij door zorgvuldig samengestelde trainingen en cursussen aan te bieden, waarbij de nadruk ligt op het vergroten van zowel kennis als vaardigheden. Onze cursussen concentreren zich op het vergroten van kennis, terwijl onze trainingen zich richten op het ontwikkelen van concrete vaardigheden. Wij dagen deelnemers uit om nieuwe inzichten te ontdekken die naadloos aansluiten op hun individuele werksituaties, waardoor een krachtig leereffect wordt gerealiseerd.
Waarom is dit van essentieel belang?
Te midden van hectische, uitdagende en chaotische tijden stonden wij allen in de file, gehaast om eerst de kinderen naar school te brengen en vervolgens direct door te gaan naar het werk. De stress begon al voor aanvang van de werkdag. Vandaag de dag, met velen van ons die thuiswerken en mogelijk jonge kinderen om ons heen, is er een nieuw tijdperk aangebroken: het tijdperk van thuiswerken. Het tijdperk waarin de controle van de leidinggevende verleden tijd is, en wij het nu zelf moeten doen. Maar hoe realiseren wij dit? Hoe handhaven wij zowel onze mentale gezondheid als het evenwicht tussen werk en privé?
Voorkom een burn-out en stress na het werk
In een tijd van disbalans kan er sprake zijn van overbelasting, onderbelasting, carrièredruk, pestgedrag, verveling, psychosociale arbeidsbelasting (PSA), thuissituaties, marktwerking en tal van andere oorzaken. De cruciale vraag blijft: hoe voorkomen wij dat werk onze nachtrust verstoort? Hoe waarborgen wij dat werk niet als een last op onze schouders rust?
Herken de signalen van een verstoorde werk-privébalans:
Uw 'to-do' lijst lijkt eindeloos.
Ondanks uw inspanningen lijkt u weinig werk af te krijgen.
U ervaart uitputting, vermoeidheid en wellicht fysieke ongemakken zoals hoofdpijn, en u reageert intens op emotionele prikkels.
Het gevoel van controleverlies bekruipt u.
Ontdek de Golden Circle volgens Simon Sinek
Bij Optima Arbo Academy omarmen wij het 'Golden Circle'-model van Simon Sinek. Dit model richt zich op de drie niveaus waarop organisaties en individuen opereren: wat u doet, hoe u het doet en waarom u het doet. Onze benadering begint van binnenuit en stimuleert groei en ontwikkeling op alle niveaus.
Bij Optima Arbo Academy staan wij klaar om u te ondersteunen in uw professionele groei en welzijn. Neem deel aan onze trainingen en cursussen en ontdek hoe u het beste uit uzelf kunt halen in deze dynamische en veeleisende tijd.